O le taimi i le padel e fai le laasaga muamua i le taimi o le toe faʻaleleia.

Se'i o tatou su'esu'e i aso nei se isi auala e fa'aleleia atili ai le malamalama o le foe i le ta'alo o se polo puipui : fa'aoga ma le taula'i i le toe fa'afo'i.

O tagata amata po'o ta'aloga fa'apitoa, e te iloa o lou tulaga ma lau fetuunaiga i le polo mai le laina faavae e faigata mo oe. Po o le a lava lou malosi, e le aoga. Na matou fai atu ia te oe e sauni muamua, ia faʻamalosi, ia laa i luma e aʻafia latalata i le toe faʻaleleia ... O le tele o fautuaga atonu e le fetaui ma oe.

O loʻo i ai se metotia e le o lauiloa ae e aoga tele i tamaiti ma tagata matutua ma e oʻo lava ia i latou o loʻo suʻeina faʻatinoga. O le auala lea e toe faʻaleleia ai.

Leai se toe fa'afo'i
E matua faigofie lava le manatu. A matou i ai i tua o le auala, i le puipuiga, o le a matou taumafai e faatali mo le toe oso i luga o le eleele o le polo a le tatou fili e toe laa muamua i tua. O lenei mea e mafai ai ona tatou faʻaaluina le taimi e iloilo ai le ala o le polo e fai ai le laasaga muamua i le itu saʻo.

Mo taʻaloga na taʻalo saʻo ma mo taʻaloga na faia i fafo o le faamalama, o le mea moni o le tuʻuina o le vae i luga o le eleele i le taimi o le toe faʻaleleia o le a fesoasoani ia i tatou e malamalama atili ai i le taʻaloga aemaise lava ia sili atu le toʻa.

Ma i le saoasaoa maualuga?
O le fesili lea e mafai ona tatou fesili ifo ai ia i tatou lava. A faʻavave le taʻaloga, pe aoga foi lenei metotia?

E mautinoa. Pau lava le eseesega o le a tatou agai i luga o le ala, ona oo lea i le taimi o le toe faʻaleleia o le a tatou laa i tua.

O lenei metotia e lelei le iloa, aemaise lava i aʻoga a padel aua e le o tamaiti uma e tali tutusa i faatonuga na tuʻuina atu. E manaia tele i tamaiti aua o lenei metotia e atiaʻe ai o latou tomai faʻapitoa i le mafaufau. Faitauina o le polo, taofi, puleaina vave, pulega o le tino ma le paleni. O le fa'aogaina o lenei metotia e mafai ona fa'aleleia atili ai le a'oa'oina o ta'i i le lumana'i e pei o le bandeja po'o le lele. I tagata matutua, o le laasaga-rebound o le a mafai ai ona e taulai atu i se mea e ese mai i le racket grip, le taʻaloga poʻo le taʻaloga manaʻomia, lea e mafai ona faʻaleleia ai le faʻaleleia ma / poʻo le malamalama i le taʻaloga.

E faapena foi le foe. Aʻo leʻi tuʻuina atu i totonu o le upega, e tatau ona e malamalama i ala, o le toe faʻaleleia ma faʻafetaui i le saoasaoa. O le laasaga-rebound technique e mautinoa lava e mafai ona fesoasoani ia te oe i lenei mea. Aua le faatuai e suʻe, tusa lava pe o oe o se faiaoga ...